年末年始は何かとやることが多くほとんど走ることが出来ず...まぁそんなのは言い訳にしかなりません。 新年となり新しい気持ちでトレーニングして行きましょう！ そんなこんなで 「トレーニング〜導入編〜」 トレーニングといっても様々ありますが、自転車の…